Sintesi della proposta dell’autore
Sintesi della pratica proposta nelle fonti indicate. Le domande di diario sono aggiunte redazionali.
Passaggi
- Scegliere un brano che evochi una qualità emotiva pertinente.
- Ascoltarlo associandolo a una scena immaginata.
- Notare l’emozione presente e i dettagli della scena.
- Distinguere l’ascolto vissuto dalla sola ripetizione di un’affermazione.
Gli esempi dell’autore comprendono motivazione, trionfo e amore. La pratica è proposta come mezzo per evocare stati interiori.
Concetti
Musica ed evocazione emotiva · Visualizzazione
Fonti
Continua nel libro
La sintesi introduce il tema. Nei libri trovi il ragionamento completo, gli esempi e il contesto di questi passaggi.